Che frutta mangiare con il cortisone?

Domanda di: Gianleonardo Rinaldi  |  Ultimo aggiornamento: 21 novembre 2023
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Risultano molto utili gli alimenti ricchi di potassio come fagioli, lenticchie, piselli, spinaci, coste, finocchi, patate, pomodoro, asparagi, ananas, melone e uva, albicocche, arachidi, fichi secchi, mandorle, noci, nocciole e pinoli, carote, sogliola, trota, prosciutto, coniglio, maiale, manzo.

Cosa non si deve mangiare con il cortisone?

È consigliabile seguire particolari accorgimenti durante una terapia cortisonica? Nel momento in cui si intraprende una terapia cortisonica si deve evitare di assumere elevate quantità di sale per limitare i danni causati dalla ritenzione idrica, uno degli effetti collaterali associati a questo farmaco.

Cosa bere per smaltire cortisone?

Bere abbondante acqua aiuta a diluire l'urina, facilitando l'eliminazione del cortisone dal corpo. Inoltre, l'acqua può aiutare a combattere la ritenzione idrica, che è uno degli effetti collaterali comuni del cortisone, aiutando a ridurre il gonfiore e la sensazione di pesantezza.

Come non ingrassare quando si prende cortisone?

Quindi, il trattamento farmacologico a base di cortisone non causa un aumento di peso in maniera diretta ma indiretta, andando a influenzare il senso di fame e trattenendo i liquidi. Ecco perché è fondamentale limitare le calorie introdotte, fare un'appropriata attività fisica e bere tanta acqua.

Come evitare gli effetti collaterali del cortisone?

Se in trattamento corticosteroideo per un periodo prolungato, discutere con il proprio medico come ridurre al minimo gli effetti collaterali. Potrà essere necessario ridurre l'apporto calorico o aumentare l'attività fisica per evitare l'aumento di peso.