Il gaslighting, o manipolazione psicologica maligna in italiano, è una forma di manipolazione psicologica violenta e subdola nella quale vengono presentate alla vittima false informazioni con l'intento di farla dubitare della sua stessa memoria e percezione.
È una tecnica assai comune tra manipolatori e narcisisti perversi, in breve tra tutti coloro che vogliono creare un culto della loro persona. Per proteggerti, è importante conoscere le loro tattiche. Il gaslighting è lento, quindi la vittima non si rende conto di essere sottoposta a un lavaggio del cervello.
“Manipolazione psicologica che durante un lasso di tempo prolungato induce la vittima a mettere in dubbio la validità dei propri pensieri, la propria percezione della realtà o dei ricordi, e porta a confusione, perdita di sicurezza e autostima, incertezza delle proprie emozioni e salute mentale”: questa è la ...
«Gaslighter si diventa in particolari circostanze, quando ad esempio una relazione è insoddisfacente. Una coppia può andare in crisi e la convivenza può innescare così comportamenti di competizione che sfociano nel gaslighting da parte di uno dei due partner.
Lo scopo di chi mette in pratica il gaslighting è ridurre la vittima a un totale livello di dipendenza fisica e psicologica, annullare la sua capacità di scelta e distruggere la sua autostima per averne la meglio. Si definisce gaslighter la persona che mette in atto questa manipolazione mentale nel tempo.