Chi soffre di diabete può mangiare la Nutella?

Domanda di: Diamante Gatti  |  Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023
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Con il diabete si può mangiare il cioccolato fondente? Generalmente per chi segue una dieta equilibrata e non è sovrappeso, il cioccolato non crea problemi anche se si soffre di diabete alimentare (di tipo 2).

Chi ha il diabete può mangiare la Nutella?

Insomma, anche il diabetico potrà ben mangiare del prelibato cioccolato fondente, a patto – evidentemente – di non esagerare con le dosi, visto e considerato che un consumo eccessivo di cioccolato provoca un innalzamento della glicemia e può determinare anche un aumento del peso.

Cosa non mangiare assolutamente con il diabete?

Chi soffre di diabete non può mai mangiare dolci e cioccolato?

Alcuni diabetici possono mangiare, occasionalmente e in quantità modiche, il cioccolato fondente. La ridotta quantità di zuccheri, soprattutto nelle versioni con elevate quantità di cacao, è un buon modo per concedersi uno snack o un fine pasto dolce ma non troppo zuccherato.

Quanti cucchiai di Nutella al giorno?

Sul sito americano la porzione consigliata dalla tabella nutrizionale indica due cucchiai da tavola (2 tbsp) pari a 37g, che apportano 200 kcal. Su quello italiano però i valori sono molto diversi. La porzione consigliata è di 15g (meno della metà), per cui il contributo calorico complessivo ammonta a 81 kcal.