Chi soffre il mal di montagna?
Domanda di: Rufo Basile | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (41 voti)
I primi sintomi possono manifestarsi già a partire da una quota di 1500 metri, ma in linea generale si può affermare che a soffrire di mal di montagna sono soprattutto: persone anziane, bambini molto piccoli, individui con patologie cardiache o polmonari di base.
Chi soffre di mal di montagna?
Il mal di montagna cronico (malattia di Monge) è una malattia rara che si sviluppa in alcuni soggetti che vivono a quote superiori ai 3.000 metri per molti mesi o anni. I sintomi consistono in affaticamento, respiro affannoso, dolori di vario genere e colorazione bluastra di labbra e cute (cianosi).
A cosa è dovuto il mal di montagna?
A causare il mal di montagna è il mancato adattamento dell'organismo alle elevate altitudini. I primi sintomi si manifestano in genere intorno ai 3.500 metri, ma possono esservi casi anche ad altitudini meno elevate (2.000-2.500).
Come capire se si soffre di mal di montagna?
I sintomi del mal di montagna in genere si sviluppano tra 6 e 24 ore dopo aver raggiunto altitudini superiori a 2500 m sul livello del mare e si manifestano in forma di: senso di malessere generalizzato. stanchezza ed affaticamento. perdita di appetito.
Come non avere il mal di montagna?
- riposare tanto;
- evitare sforzi prolungati (essendoci bassa ossigenazione gli sforzi intensi aumentano i sintomi);
- mangiare sano, leggero e bere molta acqua (va sempre bevuta a piccoli sorsi e a temperatura ambiente);
- non bere alcolici;
- non fumare;