Come affrontare i primi mesi di gravidanza?
Domanda di: Dott. Serse Rizzo | Ultimo aggiornamento: 11 dicembre 2023Valutazione: 4.2/5 (5 voti)
- Adottare un'alimentazione varia ed equilibrata.
- Assumere almeno 0,4 mg al giorno di acido folico dal periodo preconcezionale per tutto il primo trimestre di gravidanza.
- Mantenere un peso adeguato con un'alimentazione e un esercizio fisico appropriati.
- Astenersi dal fumo e proteggersi dal fumo passivo.
Cosa non si deve fare nei primi mesi di gravidanza?
Per una donna in dolce attesa come te sono da evitare caffeina, alcol, tabacco e i “junk food”, tutti dannosi per la salute tua e del tuo bambino. Evita inoltre le radiografie, gli sforzi eccessivi e i lavori troppo faticosi o pericolosi poiché si tratta di settimane molto delicate e vanno affrontate serenamente.
Quali sono i mesi più critici in gravidanza?
Il periodo più critico della gravidanza è costituito dalle prime 12 settimane, quando il corpo della gestante inizia a cambiare e nel feto iniziano a formarsi gli organi.
Quando si inizia a stare meglio in gravidanza?
Il secondo trimestre è un periodo d'oro non solo per la scomparsa dei sintomi più fastidiosi, ma anche perché la gestazione è ormai avviata e ha superato la fase delicata dell'impianto dell'embrione e dello sviluppo della placenta, quando il rischio di interruzione è più elevato.
Perché i primi tre mesi di gravidanza sono pericolosi?
Fondamentalmente il rischio più grande del primo trimestre di gravidanza è quello di un aborto spontaneo, un evento molto più frequente in questo periodo che non nel resto della gestazione.