Come affrontare psicologicamente il cancro?

Domanda di: Sig. Bacchisio Marchetti  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Occorre partecipare in modo attivo e positivo al proprio percorso di cura e prendere atto che il cancro fa parte della propria vita quotidiana. Significa lavorare per gestire le emozioni, per adattarsi alla nuova situazione e imparare a convivere con tutti i cambiamenti che la patologia comporta.

Come si affronta psicologicamente un tumore?

In alcuni casi possono essere utili sessioni di rilassamento, gruppi di supporto, ma anche yoga, meditazione ed esercizi di respirazione, senza dimenticare il ruolo fondamentale di amici e familiari. Infine, psicologi e psichiatri possono lavorare più direttamente su ansia e stress.

Cosa non dire ad un malato di cancro?

No dire “lo so come ti senti” perché è impossibile per una persona sana capire quello che il paziente sta passando. Non suggerire che lo stile di vita passato del paziente possa essere la causa della malattia, anche nel caso che possa avere realmente contribuito. Non chiedere informazioni a riguardo della prognosi.

Come superare la paura di un tumore?

Per combattere la paura ossessiva dei tumori una soluzione efficace può essere la terapia psicologica, che interviene sui meccanismi emotivi e mentali che scatenano il disturbo e sui comportamenti disfunzionali che lo alimentano.

Come superare il dolore di una malattia?