Come alleggerire gambe stanche?

Domanda di: Ing. Giulietta Gatti  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Perché mi sento le gambe stanche?

Quali sono le cause delle gambe stanche? Le gambe stanche possono indicare l'esistenza di varie patologie, tra le quali ci sono: ernia del disco, insufficienza renale, piede diabetico, tromboflebite, trombosi venosa profonda e vene varicose.

Cosa posso fare per le gambe pesanti?

Massaggi e attività fisica Per alleviare la sensazione di pesantezza e gonfiore alle gambe, un ottimo esercizio è quello di sollevare le gambe in verticale contro una parete, sdraiandosi a terra, per circa un minuto, per poi massaggiare gli arti inferiori con un gel drenante, dal basso verso l'alto.

Cosa bere per alleggerire le gambe?

Nello specifico, il toccasana per eccellenza per il benessere delle gambe è il tè verde perché al suo interno abbondano polifenoli, bioflavonoidi e catechine che aiutano a contrastare la ritenzione idrica, favorendo diuresi e smaltimento dei liquidi in eccesso.

Perché mi sento le gambe pesanti e mi fanno male?

Gambe stanche e pesanti possono dipendere anche da flebite e trombosi venosa profonda. In questi casi, spesso, si associano anche dolore intenso - spontaneo o provocato dal movimento - gonfiore, calore e congestione delle vene superficiali (varici).