Come capire se soffri di mal di mare?

Domanda di: Ing. Danuta Villa  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Come faccio a sapere se soffro il mal di mare?

Come capire se si ha il mal di mare

I sintomi del mal di mare sono chiari e ben definiti. Un senso di malessere generale accompagnato da nausea, sudorazione e voglia di vomitare. Questa sensazione può sopraggiungere rapidamente o pian piano sino ad arrivare a conati di vomito e senso di svenimento.

Quanto può durare il mal di mare?

Nella maggior parte delle persone è una sensazione temporanea, ma nel caso di chi soffre di MdDS può persistere per molte settimane, mesi o addirittura anni. I sintomi non scompaiono mai, né possono essere alleviati con i comuni antiemetici.

Come farti passare il mal di mare?

I farmaci più utilizzati sono a base di scopolamina, di prometazina e dimenidrinato. Questi principi attivi si contraddistinguono per l'azione antistaminica, calmante o anticolinergica. L'assunzione dei farmaci deve avvenire mezz'ora prima di partire per la somministrazione via orale.

Cosa mangiare per non soffrire il mal di mare?

Meglio consumare pane secco o alimenti salati come i cracker. Anche se mangiare è l'ultima cosa a cui si pensa in quei casi, ingerire qualcosa solido è sempre d'aiuto. Anche mangiare una banana è utile, così come tenere una fettina di limone in bocca.