Come capire se una persona soffre di ansia sociale?
Domanda di: Dott. Nestore De rosa | Ultimo aggiornamento: 5 dicembre 2023Valutazione: 4.1/5 (10 voti)
nervosismo e apprensione verso situazioni in cui si può essere giudicati; senso di colpa per il proprio imbarazzo/timidezza; timore che gli altri si accorgano della propria paura.
Come si comporta una persona con ansia sociale?
È tipico che chi teme il confronto sociale parli con voce bassa, fatichi a mantenere il contatto visivo, o arrossisca frequentemente. Gli argomenti delle conversazioni possono risultare banali e spesso chi soffre di fobia sociale è riluttante a parlare di sé, ad accettare e fare complimenti.
A cosa è dovuta l'ansia sociale?
Come per le fobie specifiche anche l'ansia sociale sembra essere collegata a comportamenti appresi in passato, in genere in età infantile, in persone predisposte. Esperienze negative nel passato, come essere oggetto di umiliazione pubblica, o di critica o di aggressione possono portare a sviluppare il disturbo.
Come si guarisce da ansia sociale?
Le Linee Guida NICE consigliano la Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT) e il training di rilassamento, in quanto queste terapie hanno evidenziato prove di efficacia. Gli interventi di self-help e i gruppi psicoeducativi sono condotti ugualmente secondo un orientamento di terapia cognitiva.
Come levare l'ansia sociale?
Si possono utilizzare benzodiazepine al bisogno, con prescrizione medica, per gestire la paura dovendo fronteggiare delle situazioni temute (ad esempio parlare ad una riunione), essendo farmaci che agiscono sui sintomi dell'ansia, cessando l'effetto il disturbo d'ansia sociale permane.