Come ci si veste per andare a letto?

Domanda di: Enrico Giordano  |  Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023
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La migliore soluzione è quella di vestirsi con un pigiama in flanella; è stato dimostrato, infatti, come questo sia il miglior tessuto grazie alla sua comodità e capacità traspirante. Il tanto amato pigiama in pile invece, sebbene sia comodo, rischia di essere troppo pesante e causare un surriscaldamento corporeo.

Cosa non fare prima di andare a letto?

Perché si mette il pigiama per andare a letto?

Le alte temperature durante l'estate sono unproblema quando si tratta di andare a letto, perché il caldo ci fa sudare eccessivamente o che il nostro materasso diventa troppo caldo, se non hai l'aria condizionata, uno dei vantaggi di indossare il pigiama è regolare la temperatura del tuo corpo senza sudare troppo.

Come vestirsi per dormire in estate?

Come vestirsi per dormire col caldo

Evita capi di abbigliamento in fibre sintetiche e prediligi indumenti traspiranti in cotone e lino. Un altro trucco? Dormire nudi! Fa bene alla pelle e fa sentire più liberi durante la notte.

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