Come evitare il braccino nel tennis?

Domanda di: Sirio De luca  |  Ultimo aggiornamento: 27 aprile 2026
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Evitare il "braccino" nel tennis richiede la combinazione di una corretta tecnica (muscoli decontratti, swing fluido) e una mentalità presente, non giudicante. Per superarlo, è cruciale mantenere la mano morbida sulla racchetta, prepararsi in anticipo e concentrarsi sul processo (esecuzione del colpo) anziché sul risultato, respirando profondamente e rimanendo focalizzati sul presente.

Avere il braccino tennis?

Nel mondo del tennis è tristemente nota come “sindrome del braccino corto”: l'atleta è a un passo dalla vittoria ma, in modo apparentemente inspiegabile, inizia a sbagliare, non prende neanche una palla, commette errori clamorosi proprio quando dovrebbe dare il massimo per conquistare la vittoria finale.

Qual è la battuta più forte del tennis?

😎 Samuel Groth ha conseguito il suo record nel 2012 durante il Challenger di Busan, un torneo professionistico di tennis giocato sull'erba che si svolge in Corea del Sud. Curiosi di sapere la velocità? Ben 263km/h!!!

È più faticoso il calcio o il tennis?

Il calcio, ad esempio, sembra più riposante del tennis perché i giocatori non corrono ininterrottamente per 90 minuti, ma la verità è che bisogna considerare anche la frequenza e l'intensità degli allenamenti e non solo la durata della partita o il ritmo della competizione.

Quali sono i 5 sport più difficili al mondo?

Prova uno di questi sport, paragonalo al tuo solito allenamento e vedi quali sono le differenze.

1. Pugilato. Il pugilato richiede un altissimo livello di fitness cardiovascolare, oltre a un bel po' di forza per fare progressi. ...
2. Ginnastica. ...
3. Canottaggio. ...
4. Hockey sul ghiaccio. ...
5. Nuoto. ...
6. Motocross.