Come ha superato gli attacchi di panico Paola Perego?
Domanda di: Dott. Timothy Giordano | Ultimo aggiornamento: 19 maggio 2026Valutazione: 4.5/5 (45 voti)
Paola Perego ha superato oltre 30 anni di attacchi di panico, da lei definiti "il Mostro", attraverso un percorso terapeutico combinato che ha incluso la psicoterapia e l'uso di psicofarmaci. Fondamentali sono stati l'accettazione della malattia, la condivisione del problema, la scrittura di un libro e l'affetto della famiglia.
Chi soffre di attacchi di panico può guarire?
Gli attacchi di panico sono comuni e ne soffre, ogni anno, almeno l'11% degli adulti. La maggior parte dei soggetti guarisce dagli attacchi di panico senza alcun trattamento; altri sviluppano un disturbo da panico.
Quali personaggi famosi soffrono di attacchi di panico?
Adele, Emma Stone, Bella Hadid, Ryan Reynold, Amanda Seyfried, Catherine Zeta Jones... Sono solo alcuni dei tanti personaggi del mondo dello spettacolo che hanno ammesso, pubblicamente, di soffrire di attacchi di ansia o di panico. Un disturbo ampiamente diffuso nella nostra società.
Qual è il miglior farmaco contro gli attacchi di panico?
Non esiste un "miglior" farmaco universale per gli attacchi di panico, ma le opzioni principali includono gli antidepressivi SSRI (come paroxetina, sertralina), considerati di prima scelta per il trattamento a lungo termine, e le benzodiazepine (come alprazolam/Xanax, clonazepam/Rivotril) per un sollievo rapido e a breve termine, sebbene con rischi di dipendenza. La scelta dipende dalla situazione specifica e richiede sempre la supervisione di uno psichiatra, spesso in combinazione con la psicoterapia, specialmente quella cognitivo-comportamentale, per affrontare le cause profonde del disturbo.
Come eliminare per sempre gli attacchi di panico?
Le tecniche di respirazione e grounding sono rimedi immediati efficaci per gestire il panico. L'evitamento rafforza l'ansia; affrontare gradualmente le situazioni temute aiuta a superare il disturbo. La psicoterapia, soprattutto quella cognitivo-comportamentale ed EMDR, è efficace per trattare gli attacchi di panico.