Come non avere malattie?

Domanda di: Carlo Rizzi  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Cosa mangiare per prevenire malattie gravi?

Secondo l'Academy of Nutrition and Dietetics, elevate assunzioni di verdura, frutta, cereali integrali, legumi, frutta secca e semi oleaginosi, e prodotti a base di soia, tutti cibi ricchi di fibre e sostanze fitochimiche, sono le componenti di una dieta vegetariana che contribuiscono alla riduzione delle malattie ...

Come essere sicuri di non avere un tumore?

La prevenzione è la migliore arma per vincere il cancro ed è a nostra portata ogni giorno: basta non iniziare a fumare, o smettere al più presto, seguire un'alimentazione equilibrata e salutare, praticare sport e sottoporsi periodicamente a controlli medici.

Quali sono gli alimenti più cancerogeni?

Perché vengono i tumori ai giovani?

I motivi? Ci sono sicuramente due fattori comuni alla maggior parte dei casi: l'obesità, che riguarda sempre di più anche i bambini e i ragazzi, e l'aumento degli esami (in particolare le ecografie) prescritti spesso per ragioni che non hanno nulla a che vedere con il cancro.