Come proteggere i reni dal diabete?
Domanda di: Ing. Celeste Ferretti | Ultimo aggiornamento: 28 giugno 2026Valutazione: 4.9/5 (21 voti)
Proteggere i reni dal diabete richiede il controllo rigoroso della glicemia e della pressione arteriosa (ideale <130/80 mmHg), una dieta a basso contenuto di sodio e proteine, l'eliminazione del fumo e l'attività fisica regolare. Monitorare la funzionalità renale tramite analisi periodiche è cruciale per prevenire la nefropatia diabetica.
Cosa fare per rinforzare i reni?
Cinque regole d'oro per proteggere i reni, organi vitali dell'...
- Bere molto, acqua oligominerale.
- Non abbondare con il sale.
- Mangiare regolarmente frutta e verdura.
- Fare sport.
- Evitare i farmaci non necessari. Vi sono infatti alcune categorie di farmaci che possono danneggiare i reni.
Quando il diabete colpisce i reni?
La nefropatia diabetica è una grave complicanza del diabete mellito di tipo 1 e di tipo 2 che si ripercuote sulla capacità dei reni di rimuovere dall'organismo i prodotti di scarto e l'acqua in eccesso; si stima che circa 1 paziente diabetico su 3 soffra di nefropatia diabetica (secondo statistiche americane).
Cosa mangiare per salvare i reni?
Cosa fa bene ai reni
Vanno bene cereali, pane, pasta, mais, biscotti integrali e non. L'alimentazione ideale per prevenire disturbi renali è povera di proteine e prevede l'assunzione di poco fosforo. Vanno ridotti, quindi, gli alimenti altamente proteici come carne, uova, pesce, formaggi, salumi e legumi.
Qual è il frutto che purifica i reni?
Frutta che fa bene ai reni
Mele e pere: povere di potassio, ma ricche di fibre, aiutano a eliminare le tossine. Fragole e mirtilli: potenti antiossidanti naturali, proteggono i reni dallo stress ossidativo. Anguria e melone: idratanti e diuretici, favoriscono la naturale eliminazione dei liquidi.