Come pulire il colon fai da te?
Domanda di: Ing. Maristella Giuliani | Ultimo aggiornamento: 16 novembre 2023Valutazione: 4.7/5 (24 voti)
Tra i rimedi più adottati vi sono i lavaggi, i clisteri, i sali e le erbe. Le erbe più efficaci sono l'uva ursina, i semi di Psillio e l'Althaea Officinalis. Una purga naturale potrebbe essere rappresentata dall'assunzione di un cucchiaino di semi di Chia e 1 bicchiere d'acqua, da bere a pranzo o a cena.
Cosa bere per pulire il colon?
Malva, Altea e Psillio: contengono mucillagini, sostanze che aumentano la massa intestinale per loro capacità di rigonfiarsi. Questo permette di facilitare l'evacuazione pulendo così le pareti intestinali.
Come pulire il colon velocemente?
A livello naturale, i rimedi più appropriati per la pulizia dell'intestino sono i lavaggi, i clisteri, i sali e le erbe: tra le più efficaci ricordo: l'Uva Ursina, i semi di Psillio (Plantago psyllium), l'Althaea Officinalis, la Cinnamomum Cassia: conosciuta anche come "cannella cinese”.
Come liberare l'intestino da aria e feci?
È sicuramente raccomandato prediligere cibi ricchi di fibre, verdure, legumi, cereali e la frutta in grado di aiutare la motilità intestinale, come ad esempio la mela cotta, le pere, le prugne, i kiwi e i fichi. Particolarmente indicato anche lo yogurt, che favorisce l'equilibrio della flora batterica intestinale.
Come ripulire il colon per via orale?
Lassativi emollienti: si tratta di lassativi capaci di favorire lo svuotamento dell'intestino attraverso la lubrificazione delle feci. Possono essere assunti per via orale, oppure essere somministrati direttamente a livello rettale. Tipico esempio di questa tipologia di lassativi è dato dalla glicerina.