Come pulire il naso fai da te?
Domanda di: Ilario Fontana | Ultimo aggiornamento: 10 dicembre 2023Valutazione: 4.9/5 (3 voti)
È il metodo naturale più semplice ed economico per la pulizia del naso: occorrono un flacone di comune soluzione fisiologica e una siringa. Prelevare la soluzione fisiologica con una siringa, togliere l'ago e spruzzare in una delle narici. Ripetere l'operazione e spruzzare nell'altra narice.
Come pulire il naso in profondita?
Il modo più semplice, pratico ed economico è la detersione con soluzione fisiologica in siringa senza ago. Meglio evitare la preparazione casalinga della soluzione: se si abbonda troppo con il sale, per esempio, si rischia di rendere la soluzione troppo ipertonica e quindi di disidratare la mucosa nasale.
Come fare i lavaggi nasali se non si ha la siringa?
Si riempie il recipiente con acqua tiepida salata, meglio ancora se con sale rosa himalayano, ci si posiziona su un lavandino, inclinando la testa e facendo fluire l'acqua in una narice e defluire dall'altra, respirando con la bocca.
Cosa si può fare al posto dei lavaggi nasali?
La soluzione salina usata per la pulizia delle fosse nasali può essere anche nebulizzata, in tal caso è più giusto parlare di “doccia nasale”. Si tratta di una valida alternativa ai lavaggi nasali.
Come si fanno i lavaggi nasali negli adulti?
Per effettuare i lavaggi nasali basta utilizzare una semplice siringa sprovvista di ago. Inserire all'interno il liquido, scaldarlo sotto il getto di acqua calda, inclinare la testa di lato (mai all'indietro), inserire la siringa nella narice e premere con decisione.