Come rinfrescare gli anziani?

Domanda di: Maika Benedetti  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Rinfrescare l'ambiente in cui si soggiorna preferibilmente con un climatizzatore munito di umidificatore (temperatura ambientale di 25-27 °C) o con un ventilatore. Indossare indumenti chiari di cotone o lino, leggeri e non aderenti. Evitare le bevande alcoliche e quelle contenenti caffeina.

Come difendere gli anziani dal caldo?

E' fondamentale evitare di uscire nelle ore calde della giornata (dalle 11 alle 17) ed evitare l'esposizione diretta al sole, utilizzare vestiti di colore chiaro non aderenti, possibilmente di cotone e lino evitando le fibre sintetiche. Non dimenticare occhiali da sole e cappello.

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Cosa fare quando c'è troppo caldo?

Evitare di bere alcolici e limitare l'assunzione di bevande gassate o troppo fredde. Mangiare preferibilmente cibi leggeri e con alto contenuto di acqua (frutta e verdura). Porre particolare attenzione alla conservazione degli alimenti ed evitare di lasciarli all'aperto per più di 2 ore.