Come ripulirsi dall antibiotico?

Domanda di: Tommaso Greco  |  Ultimo aggiornamento: 18 novembre 2023
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Come disintossicarsi da una cura di antibiotici?

Bere un litro e mezzo di acqua al giorno, ricca di calcio e magnesio che stimolano le vie biliari, consumare tanta frutta e verdura fresca, riprendere l'attività fisica e concedersi qualche seduta di sauna a infrarossi, ottima per liberare il corpo dalle scorie chimiche accumulate.

Cosa mangiare per smaltire gli antibiotici?

Per consentire ai batteri brobiotici presenti nell'intestino di riprodursi adeguatamente, è importante aumentare l'apporto di fibre attraverso alimenti come banane, mele, asparagi o carciofi, e consumare cibi fermentati, come yogurt e kefir.

Come disintossicare il fegato dagli antibiotici?

«Preferibilmente olio extravergine d'oliva, ricco di polifenoli, vitamina E e acidi grassi dall'azione antinfiammatoria; e poi tante erbe e spezie, ottime alleate del fegato, come il timo, l' origano, l'erba cipollina e lo zenzero».

Cosa fare per disintossicare l'organismo?