Come ritrovare la serenità dopo un tradimento?
Domanda di: Fortunata Marino | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (60 voti)
- Accettiamo la realtà ...
- Il tempo è dalla nostra parte: godiamocelo! ...
- Scegliamo ciò che ci fa stare bene e miglioriamo la nostra autostima. ...
- Eliminiamo il nostro ex dalla nostra vita. ...
- Circondiamoci di gente positiva.
Come uscire dal trauma del tradimento?
È importante fare ciò che è possibile per salvare il rapporto: parlare col partner, cercare di capire, chiedere l'aiuto di un terapeuta di coppia. La consapevolezza che la fine è stata inevitabile aiuta ad accettare la fine di una storia, superare, andare avanti, voltare pagina e ricominciare.
Come tornare a fidarsi dopo tradimento?
- Non vendicarti. Si dice che la vendetta è una forma pigra di dolore. ...
- Non prendere decisioni affrettate. ...
- Accetta il dolore. ...
- Parla con l'ex del suo tradimento. ...
- Il tuo rapporto cambierà. ...
- Cercate l'aiuto di uno specialista.
Come uscire dalla depressione dopo un tradimento?
La depressione dopo il tradimento può essere affrontata in un percorso di psicoterapia di coppia, che mira a ricostituire la fiducia reciproca o in alternativa a lasciarsi senza distruggersi a vicenda.
Chi ha tradito soffre?
Chi viene tradito vive una forte delusione che inizialmente può determinare una sorta di stato di “shock”. Non riesce a credere a quanto accaduto e sperimenta un senso di irrealtà, a cui subentrano gradualmente la paura, la tristezza, il dolore e la rabbia.