Come sedersi al volante?

Domanda di: Felicia Sala  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Per trovare la posizione corretta alla guida, tenete le spalle perfettamente appoggiate allo schienale e distendete le braccia sino a toccare con i polsi la parte superiore del volante: appena sarete in grado di toccarla senza sollevare le spalle avrete già cominciato ad assumere la posizione corretta.

Come regolare altezza volante?

Ormai tutte le auto di ultima generazione consentono di regolare il volante in altezza e profondità: quando le mani lo afferrano nella posizione delle ore 9 e 15 (che è quella corretta), deve crearsi un angolo del gomito di circa 90°. Le mani devono essere quasi all'altezza delle spalle.

Come regolare schienale auto?

Regola lo schienale in modo che sia reclinato a un angolo di circa 100°. Sederti in questo modo riduce la pressione sulla parte bassa della schiena e ti fa stare più comodo. Se devi alzare le spalle dal sedile quando giri il volante, lo schienale è troppo reclinato. Allontanalo se incurvi la schiena mentre guidi.

Come deve essere il volante?

Tenendo ben saldo il volante dovremmo avere i gomiti piegati a circa 120°. Dovrebbero esserci almeno 30 cm tra il centro del volante e il nostro sterno. In ogni caso questa distanza non deve superare i 45 cm.

Come stare seduti alla guida?

Lo schienale va tenuto quasi verticale a 95°/110° con spalle e schiena completamente appoggiate. Va regolato in modo che si riescano a mettere i polsi sulla parte superiore del volante. Questa distanza farà sì che quando si impugna il volante i gomiti non siano completamente estesi o piegati ma leggermente flessi.