Come si chiama il mal di testa alle tempie?
Domanda di: Sabatino Caruso | Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (29 voti)
E' il tipo di cefalea più comune con dolore diffuso a tutta la testa bilateralmente, a livello della fronte, della nuca o delle tempie. Spesso associata a tensione dei muscoli cervicali posteriori con dolore proprio all'inserzione degli estensori cervicali.
Cosa significa mal di testa alle tempie?
Le cause del dolore alle tempie
Compreso che il dolore alle tempie è uno dei sintomi più comuni associati alla cefalea, esso può essere dovuto anche a: patologie del collo, tra le quali la più comune è la cervicalgia; problemi nell'occlusione della bocca; traumi.
Come rilassare le tempie?
Far passare la mano destra dietro la testa e afferrare l'orecchio del lato opposto. Tirare delicatamente l'orecchio verso la spalla senza ruotare il collo. Mantenere la posizione per 20-30 secondi. Ripetere 2 o 3 volte prima di ripetere la stessa sequenza dal lato opposto.
Cosa fare per la cefalea tensiva?
- tecniche di tipo fisioterapico.
- rilassamento muscolare.
- biofeedback.
- terapie cognitive comportamentali.
- l'agopuntura.
Come capire se è cefalea tensiva?
La sintomatologia è caratterizzata da un mal di testa persistente, non pulsante, bilaterale, di intensità lieve o media a seconda della gravità della crisi, che solitamente interessa la regione occipitale. Si può manifestare una modesta fonofobia o fotofobia (intolleranza a rumori e luci), ma non entrambe.