Come si fa a guarire dalla depressione?

Domanda di: Loredana Bianchi  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Nelle forme più lievi, per uscire dalla depressione può essere indicata la sola psicoterapia, allo scopo di risolvere o ridurre i sintomi della malattia. Alcuni degli interventi possibili sono: Terapia cognitivo-comportamentale: questo trattamento si basa su una serie di colloqui individuali.

Come si fa per uscire definitivamente dalla depressione?

Quanto tempo ci vuole per guarire dalla depressione?

Generalmente in 2-4 mesi si può verificare la remissione dell'episodio depressivo, cioè la completa scomparsa dei sintomi. E' importante che le cure vengano seguite fino alla completa scomparsa dei sintomi (terapia della fase acuta) e protratte per almeno 4-6 mesi dopo la guarigione (terapia di mantenimento).

Chi soffre di depressione può guarire?

La depressione non cronicizza. Si tratta di una condizione che riguarda soltanto alcuni passaggi della vita. Da qui la risposta: sì, dalla depressione si guarisce. A livello mondiale, quattrocento milioni di persone sono affette dalla depressione.

Quali sono i comportamenti di una persona depressa?

I comportamenti che contraddistinguono la persona depressa sono l'evitamento delle persone e l'isolamento sociale, i comportamenti passivi, frequenti lamentele, la riduzione dell'attività sessuale e i tentativi di suicidio.