Come si fa a ricominciare dopo una delusione d'amore?

Domanda di: Sig. Iacopo Russo  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Come tirarsi su il morale dopo una delusione d'amore?

Come ci si rialza da una delusione?

Per riuscire a superare una delusione è importante sfogarsi e lasciare andare tutte le emozioni che sentiamo: pianto, rabbia, incredulità, tristezza. Non reprimerle ci permetterà più facilmente di accettare e lasciare andare ciò he abbiamo vissuto.

Quanto tempo ci vuole per riprendersi da una delusione d'amore?

Le delusioni amorose sono difficili da accettare, tanto che in alcuni momenti si ha l'impressione di non avere la forza di superarle e di andare avanti con il sorriso. Secondo la scienza, però, il tempo necessario per dire addio a quella sensazione di ansia e sofferenza è di 90 giorni.

Come si fa a guarire dal mal d'amore?

Secondo la University of Michigan Medical School, per guarire dal male d'amore sarebbe necessario agire anche sul cervello, facendo sì che gli si trasmetta la serotonina, ovvero "l'ormone del buonumore". Essa è contenuta in molti alimenti, come noci, ciliegie, kiwi, ma soprattutto lui, il cioccolato.