Come si impugna il bastone?
Domanda di: Lisa Vitali | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (39 voti)
Come si impugna un bastone?
Il bastone va impugnato tenendo l'indice disteso lungo il manico, il pollice opposto al medio che funge da sostegno, l'anulare e il mignolo sono flessi ma non svolgono un'azione nell'oscillazione del bastone. Il dorso della mano è rivolto verso il basso, posizionato all'altezza della vita e al centro del corpo.
Come si impugna un bastone da golf?
Ma come si impugna davvero il bastone? Come vediamo dalla foto (1), esso viene collocato trasversalmente da sotto il mignolo fino ad arrivare alla seconda falange dell'indice sinistro, senza quindi toccare il palmo. Questa posizione ci garantisce più facilità nel caricamento del polso nel backswing.
Come regolare altezza bastone?
L'altezza corretta di regolazione dei bastoncini è quella per cui, tenendo le braccia lungo i fianchi, si afferra l'impugnatura tenendo il gomito piegato ad angolo retto o poco più di 90° (ma mai meno di tale ampiezza).
Quando usare il bastone per camminare?
Il bastone da passeggio è l'ausilio per la mobilità più antico, sicuro e intuitivo nell'utilizzo. È spesso il primo supporto che viene adottato quando si comincia a notare qualche difficoltà a camminare, quando l'equilibrio è ridotto e ci si stanca facilmente.