Come si interpretano i sogni in psicologia?
Domanda di: Sig. Eriberto Farina | Ultimo aggiornamento: 23 novembre 2023Valutazione: 4.1/5 (36 voti)
Per la psicologia e in particolare per la psicoanalisi, il valore dei sogni risiede soprattutto nella loro dimensione simbolica. I sogni sarebbero l'espressione di pensieri, sentimenti e ricordi che di giorno evitiamo, ma che nei sogni emergono sia pure camuffati, poiché da essi continuiamo a difenderci.
Come si fa a interpretare un sogno?
Alcuni metodi utili sono: tenere un diario dei sogni per identificare simboli e temi ricorrenti; considerare le emozioni suscitate dal sogno e come riflettono la nostra realtà; porci domande sul possibile messaggio del sogno; confrontarci con uno psicologo esperto di interpretazione onirica.
Su cosa si basano i nostri sogni?
I sogni si basano sulle impressioni dei giorni immediatamente precedenti. Compiono la loro selezione secondo principi diversi da quelli della memoria sveglia, infatti non ricordano ciò che è essenziale ed importante ma ciò che è secondario e inosservato.
Cosa comunicano i sogni?
Ci aiutano a elaborare contenuti di cui abbiamo paura o desiderio, o semplicemente rielaborare fatti vissuti nella vita da svegli. Ci aiutano a capire meglio noi stessi e il modo che abbiamo di rapportarci agli altri e al mondo, a superare dei traumi.
Cosa esprimono i sogni?
In sintesi, per Freud i sogni esprimono i desideri inconfessati dell'inconscio e la loro interpretazione è un prezioso strumento di autoanalisi e di esplorazione della psiche profonda.