Per proteggersi dalle zecche, indossa abiti chiari, lunghi e coprenti (pantaloni lunghi nelle calze, maniche lunghe) durante le escursioni, usa repellenti (DEET, Icaridina) su vestiti e pelle, e cammina al centro dei sentieri evitando erba alta. Al rientro, controlla tutto il corpo (testa, collo, ascelle, inguine, dietro le ginocchia) e gli indumenti, e fai una doccia. In caso di morso, rimuovi la zecca con una pinzetta vicino alla cute con movimento rotatorio, disinfetta e consulta un medico se noti reazioni.
Fare attenzione agli habitat a rischio: rimanere sui sentieri ed evitare la vegetazione densa. Indossare un abbigliamento protettivo: indossare maniche lunghe, pantaloni e scarpe chiuse. Ricorrere a misure specifiche: utilizzare repellenti anti zecche sulla pelle e sugli abiti.
non utilizzare mai per rimuovere la zecca: alcol, benzina, acetone, trielina, ammoniaca, olio o grassi, né oggetti arroventati, fiammiferi o sigarette per evitare che la sofferenza indotta possa provocare il rigurgito di materiale infetto e un ulteriore affondamento del parassita nella pelle dell'ospite.
Qual è il miglior repellente per le zecche? I prodotti a base di DEET, picaridina o olio di eucalipto limone sono considerati tra i migliori repellenti per zecche uomo. Scegli in base alla durata di protezione e alla tolleranza personale.