Come svegliarsi con un viso riposato?

Domanda di: Lisa De Angelis  |  Ultimo aggiornamento: 14 dicembre 2023
Valutazione: 4.7/5 (9 voti)

Lavare il viso prima di coricarsi è il gesto fondamentale per svegliarsi con una pelle luminosa e un viso riposato. La detergenza migliore? Quella doppia: via libera a un detergente a base di olio per eliminare il sudore e sebo, e poi un detergente schiumoso per eliminare i residui oleosi.

Come avere un viso riposato?

“Evitare di dormire con il volto sprofondato nel cuscino, preferendo la posizione supina, dunque con pancia rivolta verso l'alto. In questo modo si permette alla pelle di viso e collo di respirare, evitando di comprimere il tessuto cutaneo".

Come svegliarsi con una bella faccia?

I consigli per svegliarsi bene la mattina:

Al mattino avrai volume e onde. Dopo la pulizia del viso applica una buona crema idratante per evitare che si secchi e, se ti avvicini all'età in cui le rughe iniziano a fare capolino su tuo volto, investi in una formula da notte adatta a te.

Come si fa a svegliarsi riposati?

Quante ore di sonno per svegliarsi riposati?

Come si può notare da questo breve schema per un adulto sarebbe pressoché controproducente dormire 5 ore a notte, perché la scala di tolleranza va da 6 a 10 ore; preferibilmente sarebbe consigliabile dormire tra le 7 e le 9 ore a notte, per poter essere riposati, produttivi e in forma nel corso della giornata ...