Come usare l'aglio per la pressione alta?

Domanda di: Erminia Piras  |  Ultimo aggiornamento: 13 dicembre 2023
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Con la pressione alta basta mangiare uno spicchio di aglio e non servono i farmaci? Anche se l'aglio ha dimostrato un modesto effetto antipertensivo non esistono evidenze certe che mangiarne uno spicchio, anche tutti i giorni, sia una terapia efficacie contro la pressione alta ₍₁₎.

Come si prende l'aglio per abbassare la pressione?

Si può trovare anche in integratori sotto forma di soluzione idroalcolica (o Tintura Madre) con una posologia di 40-50 gocce, diluite in mezzo bicchiere d'acqua, da 1 a 3 volte al giorno. Oppure in infuso: si lasciano in infusione 4 g di Aglio per 10 minuti in 150ml di acqua bollente.

Che effetti ha l'aglio sulla pressione arteriosa?

Infatti, l'aglio contiene composti di zolfo, come l'allicina, che possono aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e rilassare i vasi sanguigni. Collettivamente, questi fattori possono aiutare a ridurre la pressione sanguigna.

Come assumere aglio crudo senza compromettere l'alito?

Come si può mangiare l'aglio crudo?

Mangiare aglio crudo a digiuno

Semplice! Basta sbucciare uno spicchio, schiacciarlo con un cucchiaio e ingoiarlo con acqua tiepida; oppure uno spicchio intero può essere mandato giù con un bicchiere d'acqua fresca, come se fosse una pillola.