Cosa assumere per rigenerare i nervi?

Domanda di: Serse Carbone  |  Ultimo aggiornamento: 10 dicembre 2023
Valutazione: 4.6/5 (31 voti)

Potassio, Iodio, Zinco, Ferro e Rame contribuiscono alla normale funzione del sistema nervoso e aiutano a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.

Come aiutare i nervi a rigenerarsi?

Se vuoi rafforzare i tuoi nervi, dovresti assumere una quantità sufficiente di vitamina B attraverso il cibo. Le vitamine del gruppo B, in particolare, assumono compiti importanti per i nervi e la psiche. Ad esempio, le vitamine B1, B6 e B12 contribuiscono al normale funzionamento del sistema nervoso.

Qual è il miglior integratore per i nervi?

Migliori integratori per rigenerare i nervi
  • Acido Alfa Lipoico.
  • Polifenoli.
  • Arginina.
  • Omega 3.
  • Magnesio.
  • Fosforo.
  • Curcuma.
  • Colina.

Qual è la vitamina per i nervi?

Vitamine B1, B2, B6, B12, la biotina, la niacina e la vitamina C, che favoriscono una normale funzione del sistema nervoso, contrastano la stanchezza e contribuiscono ad una normale funzione della psiche. Vitamina B5 (acido pantotenico) contribuisce alle normali prestazioni mentali.

Come curare i nervi in modo naturale?

Passiflora, Biancospino, Tiglio, Melissa, Griffonia ed altre erbe officinali dalle riconosciute proprietà tranquillizzanti, sono rimedi naturali utili per contrastare la sensazione di tensione e irrequietezza che si può provare durante la giornata, infondendo un naturale senso di calma.

NICO - Rigenerazione dei nervi