Cosa fare per rinforzare i capillari delle gambe?

Domanda di: Santo Farina  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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creme medicinali che si possono utilizzare per i capillari rotti, pomate che contengono vitamina K, C ed E (l'applicazione di una pomata con la vitamina K localmente due volte al giorno può essere molto utile contro la rottura dei capillari), creme che contengono una grande quantità di flavonoidi come Antistax®.

Come rinforzare i capillari in modo naturale?

Rimedi naturali esterni

Sono invece consigliati i massaggi distali degli arti, per stimolare la circolazione, e il massaggio linfodrenante . Sulle zone colpite da capillari fragili si possono utilizzare creme naturali a base di ribes nero e mirtillo, oppure oli essenziali, applicati con leggeri sfioramenti della pelle.

Come rinforzare i capillari delle gambe?

Molto gettonati sono, per la loro efficacia, i prodotti alimentari e dietetici a base di frutti di bosco (lampone, mirtillo, mora, ribes e uva spina), ciliege, prugne viola e vitamina C, a cui vengono spesso aggiunti - per i loro effetti antiossidanti - succo d'uva e di agrumi, tè verde e simili.

Quale vitamina rinforza i capillari?

Per la salute del microcircolo è fondamentale un apporto di vitamina C, lisina e prolina per la sintesi del collagene, e flavonoidi come centella asiatica, foglie di ginko, mirtillo, uva.

Cosa fare per evitare che i capillari si rompono?

Per prevenire il rischio di rottura dei capillari sulle gambe è consigliabile effettuare una regolare attività fisica per agevolare il flusso sanguigno e seguire un'alimentazione sana e leggera.