Cosa indicano le occhiaie?
Domanda di: Dr. Mercedes Vitale | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 5/5 (66 voti)
Le occhiaie nere possono comparire per i motivi più disparati. Tra le ragioni più comuni rientrano lo stress particolarmente intenso, la disidratazione, lo scarso riposo, le alterazioni della pigmentazione cutanea, la cattiva alimentazione, la fragilità capillare e la dermatite atopica o allergica da contatto.
Cosa vuol dire quando hai le occhiaie?
LE OCCHIAIE: COSA SONO E QUALI SONO LE CAUSE
Le cause che determinano la loro presenza sono molteplici: stress, scarso riposo notturno, predisposizione familiare, disidratazione dei tessuti della zona del contorno occhi, eccessiva esposizione ai raggi solari, allergie, fumo, alcol e alimentazione non equilibrata.
Quando preoccuparsi delle occhiaie?
Le occhiaie sono solitamente un problema legato ad una questione estetica. Bisogna però tenere in considerazione che, se sono molto persistenti o accompagnate da altri sintomi come estrema stanchezza o vertigini, è importante consultare un medico.
Perché ho le occhiaie anche se dormo?
Le cosiddette “occhiaie da sonno” dipendono dall'espansione dei vasi sanguigni: un sonno insufficiente e un sonno inquieto possono anche causare gonfiore della zona sotto la palpebra inferiore. Tuttavia, c'è da dire che la tendenza opposta, il troppo riposo, è a rischio anche per la salute della nostra pelle.
Cosa mangiare per ridurre le occhiaie?
- Assumere tanta frutta e verdura, in quanto ricca di antiossidanti (vitamina C ed E)
- Assumere alimenti ricchi di vitamina C: agrumi, kiwi, frutti di bosco, succo d'uva ecc. L'acido ascorbico - che rafforza le pareti dei capillari - è un efficace rimedio per proteggere i capillari sanguigni del microcircolo.