Cosa insegna il silenzio?
Domanda di: Cesidia Silvestri | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (66 voti)
Il silenzio aiuta a riposare e a rigenerarsi ma anche a riflettere, concentrarsi e capire. Inoltre permette ai bambini di sviluppare la concentrazione, la meditazione, il saper ascoltare, la comprensione, il rapportarsi con gli altri e la calma.
Cosa trasmette il silenzio?
Il silenzio non è dunque solo “assenza di rumore e suono” ma un contenitore, potremmo dire trasparente, di facoltà e possibilità spesso un po' trascurate. Il silenzio ci permette di sentire meglio.
Che cosa esprime il silenzio?
Nel silenzio si esprime il significato dell'incontro che è il fine ultimo di queste azioni e del Tacere stesso. Incontrarsi, nel suo senso più alto, è l'espressione più profonda e complessa del silenzio. È il Perfetto Silenzio.
A cosa fa bene il silenzio?
E' dimostrato che il silenzio influisce positivamente sulla creatività, sulla concentrazione, contrasta lo stress e sulla gestione delle emozioni. Uno studio condotto dalla Duke University su cavie animali ha notato che due ore di silenzio al giorno possono favorire lo sviluppo di nuove cellule cerebrali.
Perché il silenzio è importante?
È in grado di infondere calma, di allontanare i pensieri negativi, ma non solo: secondo alcune ricerche, sarebbe in grado anche di migliorare sensibilmente la nostra vita e di avere un impatto positivo sulla salute, in particolare su quella del cervello.