Cosa mangia la donna più vecchia del mondo?

Domanda di: Fulvio Bruno  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Tre uova al giorno, semolino e carne macinata mangiata rigorosamente cruda: è questa la dieta che ha garantito la longevità a Emma Morano, la donna più vecchia del pianeta che ha compiuto 117 anni (29 novembre 1899).

Cosa mangiano le persone più longeve?

La loro è un tipo di alimentazione prevalenetemente vegetariana, fatta di cereali, come orzo, miglio, grano saraceno; tanta futta, specialmente in estate, e soprattutto albicocche, ma anche more, pesche, pere, melograni, mele, ciliegie, noci; si alimentano con pane integrale, germogli e e germe di grano.

Che età ha la donna più anziana del mondo?

Come si alimentano i centenari?

La dieta degli ultra centenari

Consumare in abbondanza alimenti vegetali a ogni pasto; prediligere grassi vegetali e, cioè, mangiare olive, noci, mandorle e frutta a guscio; preferire pane e farine integrali; scegliere come fonti di proteine i legumi, le uova, i formaggi e, in misura minore, il pesce3.

Chi è la donna più anziana d'Italia?

Si chiama Domenica Ercolani e lo scorso luglio ha stabilito un incredibile record: con 112 candeline spente è lei la donna più longeva in Italia.