Cosa mangiare a colazione per prendere l'antibiotico?
Domanda di: Dott. Elsa Martini | Ultimo aggiornamento: 13 marzo 2026Valutazione: 4.7/5 (70 voti)
A colazione con l'antibiotico, scegli alimenti che supportano l'intestino: yogurt o kefir (con fermenti vivi), cereali integrali (avena per il porridge), frutta (banane, mele, mirtilli) e frutta secca (mandorle, noci), preferendo cibi fermentati e fibre ben tollerate. Assicurati di aspettare 2-3 ore dai latticini se l'antibiotico interagisce con il calcio, bevi molta acqua e, se tollerati, includi alimenti ricchi di vitamine B, come quelli integrali.
Cosa non mangiare quando si assume un antibiotico?
Il cioccolato, il caffè, le bevande alcoliche e le bibite gassate dovrebbero essere proprio evitati.
Cosa affiancare all'antibiotico?
La maggior parte dei trattamenti antibiotici dura da alcuni giorni a due settimane. È opportuno assumere i probiotici per diverse settimane dopo la fine della terapia antibiotica, in modo da garantire che il tratto gastro intestinale ritorni al consueto equilibrio.
Cosa prendere per proteggere lo stomaco dagli antibiotici?
Per proteggere stomaco e intestino dagli antibiotici, la protezione principale è rappresentata dai fermenti lattici (probiotici), da assumere durante e dopo la terapia per riequilibrare la flora batterica, mentre i gastroprotettori (IPP come omeprazolo o pantoprazolo) sono più indicati per proteggere lo stomaco dai danni degli antinfiammatori (FANS), non dagli antibiotici, che agiscono principalmente sull'intestino, ma possono essere prescritti se si verificano problemi di acidità.
Cosa mangiare a cena con antibiotici?
Gli alimenti liquidi, come brodo di pollo, succo di mela, te caldo, per contrastare la perdita di liquidi connessa alla diarrea. Il kefir, una bevanda a base di latte fermentato, e il kimchi, cibo coreano con verdure fermentate e spezie: nutrono e promuovono la crescita dei microrganismi intestinali.