Cosa mangiare a colazione se ho la febbre?

Domanda di: Giordano Orlando  |  Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023
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La colazione ideale prevede tè con miele, limone, zenzero e fette biscottate, ottima per sfiammare la gola e liberare le vie respiratorie. Un'altra spezia molto efficace nel contrastare i sintomi della febbre è la curcuma.

Cosa è meglio mangiare con febbre?

La prima regola è idratarsi

Allo stesso modo, consumare alimenti ricchi d'acqua o liquidi come brodi di verdure o di pollo, così come passati e vellutate, è un modo ideale per assicurare al corpo sia una parte dei nutrienti che dei liquidi di cui ha bisogno.

Cosa mangiare a colazione se si sta male?

Cosa mangiare a colazione quando si è malati
  • Cereali fortificati con uva.
  • Farina D'Avena Con Noci.
  • Brodo.
  • Uova strapazzate e pane tostato.
  • Spremuta di frutta.

Cosa mangiare a colazione con il virus?

Pane tostato, fette biscottate, grissini o cracker sono da preferire tra i cereali e tra i primi alimenti da reinserire in presenza di vomito.

Quale frutta mangiare con febbre?

Questi alimenti servono per ripristinare l'equilibrio idrico e salino; inoltre frutta e verdura sono ricchi di tante vitamine necessarie soprattutto in caso di febbre: Beta-carotene: melone, albicocche, frutti di bosco, carote, cavolo, nespole, spinaci, fagioli, piselli e peperoni.

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