Cosa mangiare per sfiammare diverticoli?
Domanda di: Mariagiulia Martinelli | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 5/5 (20 voti)
- Alimenti ricchi di fibre solubili: ortaggi e frutta senza buccia, legumi decorticati, cereali e pseudocereali non integrali, alghe. ...
- Cibi ben idratati: tutti quelli freschi, possibilmente crudi (soprattutto frutta e verdura).
Cosa non mangiare assolutamente con i diverticoli?
Invece, alcuni alimenti che contengono fibra, ma anche semi, sono da evitare perché possono fermarsi nei diverticoli e infiammarli, come pomodori, cetrioli, uva, fichi, fragole, lamponi, kiwi, pane con semi di sesamo.
Cosa fare per disinfiammare i diverticoli?
In caso di diverticolosi è sufficiente una dieta ricca di fibre. Se, invece, sopraggiunge una malattia diverticolare bisogna ricorrere ad antibiotici a rilascio intestinale, antinfiammatori e fermenti lattici.
Come disinfiammare i diverticoli in modo naturale?
Ottimi gli estratti e i centrifugati di frutta e verdura da bere soprattutto al mattino. Via libera alla mela che ha effetto rinfrescante, drenante, depurativo e antinfiammatorio. Indicate anche le verdure a radice come le carote, le barbabietole rosse ma anche il sedano ricco di fibra e sali minerali.
Quale frutta mangiare con i diverticoli infiammati?
Frutta: la scelta anche per la frutta può essere molto varia fra prugne, mele, mele cotogne, pere, arance, mandarini, albicocche e frutta secca. È preferibile consumarla cruda, con la buccia (ben lavata) e ben masticata, ma va bene anche cotta o sotto forma di centrifuga filtrata.