Cosa mangiare per svegliare il feto?

Domanda di: Cosetta Barone  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Cosa mangiare? Formaggio, pane, focaccia, frutta fresca o secca, ma anche un piccolo dolce. In gravidanza è importante monitorare ciò che si mangia, ma un piccolo strappo alla regola non può di certo fare male, salvo diversa indicazione del medico.

Cosa mangiare per far muovere il feto?

Il modo più classico per stimolare i movimenti fetali è, come avrete intuito, mangiare: sono gli zuccheri in particolare (anche i carboidrati, quindi) a svegliare il piccolo, che così inizia a muoversi.

Quanto tempo ci mette il cibo ad arrivare al feto?

A 3-4 mesi il feto sa distinguere i sapori

Durante questo esercizio prenatale ingerisce una certa quantità di liquido amniotico, circa 2-4 centilitri all'ora, che non gli serve per l'alimentazione (assicurata dal cordone ombelicale), ma di cui già intorno alla 16ª settimana è in grado di avvertire il sapore.

Perché la cioccolata fa muovere il feto?

Questo accade perché l'aumento di zuccheri nel sangue dà energia al feto e stimola i suoi movimenti. Il primo trucco per farlo muovere, quindi, è quello di mangiare qualcosa, preferibilmente di dolce: prova ad esempio con un quadratino di cioccolato!

Cosa fare se il feto non si muove?

Per questo motivo è fondamentale recarsi in ospedale non dopo giorni in cui il bimbo non si fa sentire ma al massimo dopo 24-36 ore.