Cosa mettere dentro lo yogurt greco?
Domanda di: Sig. Mauro Battaglia | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (30 voti)
La base è lo yogurt greco e poi potete aggiungere frutta fresca e secca, semi oleosi e volendo anche qualcosa per dolcificare, se la frutta non vi basta. Miele o sciroppo d'acero sono l'ideale, oppure burro di mandorle o arachidi, che non sono esattamente dolci, ma danno un gusto particolarmente goloso.
Cosa posso aggiungere allo yogurt greco?
Si abbineranno perfettamente al gusto dello yogurt: fragole, albicocche, nespole, pesche e frutti di bosco nella stagione primaverile ed estiva, kiwi e banane in quella autunnale e invernale. Buono anche l'accostamento con la frutta esotica, in particolare consigliamo del mango a cubetti.
Come si può mangiare lo yogurt greco?
Mangiato al naturale, accompagnato da miele, frutta fresca o secca, lo yogurt greco è un ingrediente molto valido anche per preparare varie ricette.
Come mangiare lo yogurt greco la mattina?
Prendilo a colazione al posto del latte
Se hai spesso la pancia gonfia e l'intestino è pigro, consuma lo yogurt greco magro la mattina a colazione in sostituzione del latte aggiungendo un cucchiaio di crusca d'avena, un cucchiaino di sciroppo d'acero e 2 prugne secche precedentemente bollite.
Cosa succede se mangio yogurt greco tutti i giorni?
Lo yogurt greco è un alimento davvero prezioso: oltre a contenere tantissime sostanze utili al benessere del nostro organismo è anche altamente versatile, quindi adatto ad ogni momento della giornata.