Cosa mettere in mezzo allo yogurt?
Domanda di: Costanzo Testa | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (70 voti)
Si abbineranno perfettamente al gusto dello yogurt: fragole, albicocche, nespole, pesche e frutti di bosco nella stagione primaverile ed estiva, kiwi e banane in quella autunnale e invernale. Buono anche l'accostamento con la frutta esotica, in particolare consigliamo del mango a cubetti.
Come addolcire lo yogurt bianco?
Per addolcire lo yogurt puntiamo su frutti zuccherini. Banane e uva matura sono delle ottime opzioni. Ci permetteranno di non abusare di zuccheri aggiuntivi. Grazie alla frutta sarà sufficiente poco zucchero o miele in più per addolcire il nostro yogurt bianco.
Cosa aggiungere allo yogurt a colazione?
In una tazza alterna uno strato di yogurt a uno di muesli integrale, cereali o fiocchi d'avena o di riso; completa con gli ingredienti che preferisci, come rondelle di banana, gocce di cioccolato o scaglie di mandorle. Sana e leggera, la macedonia è perfetta per fare il pieno di vitamine e fibre.
Quali semi si possono mettere nello yogurt?
- mandorle;
- semi di zucca;
- semi di girasole;
- semi di papavero;
- semi di canapa;
- semi di lino;
- semi di sesamo;
- semi di chia.
Come condire uno yogurt?
Provate con cannella o noce moscata. 5 Usate degli estratti, come vaniglia, banana, cocco o cioccolato per dare un tocco di sapore. 6 Unite allo yogurt della frutta fresca. Spesso gli yogurt commerciali con frutta contengono sciroppo e quindi zuccheri.