Cosa non fa invecchiare la pelle?

Domanda di: Ing. Jarno Damico  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Quando si parla di cibi antiaging si fa riferimento soprattutto a frutta e verdura, questo perchè contengono: vitamina C, betacarotene, flavonoidi, capaci di contrastare l'accumulo di radicali liberi, altamente tossici per il nostro organismo tra cui l'ecosistema cutaneo.

Cosa serve alla pelle per non invecchiare?

Oltre ai trattamenti cosmetici, contribuiscono a rallentare l'invecchiamento cutaneo alcune buone abitudini, quali: assumere cibi ricchi di nutrienti (vitamine, proteine, sali minerali e antiossidanti), evitare il fumo, ridurre l'alcol, dormire a sufficienza e prendere il sole con moderazione e mai senza un'adeguata ...

Cosa rallenta invecchiamento?

Oltre a una dieta sana ed equilibrata possono costituire un validissimo aiuto per contrastare l'invecchiamento precoce e restare giovani: l'esercizio fisico, il concedersi momenti di riposo e relax, coltivare i propri interessi, dormire un numero adeguato di ore, limitare il consumo di alcolici ed eliminare il fumo.

Cosa fa invecchiare prima?

L'esposizione ai raggi ultravioletti è la causa principale dell'invecchiamento precoce e avviene anche quando è nuvoloso o piove. Se vuoi rimanere giovane a lungo, usa sempre una crema solare con indice di protezione fra 30 e 50 quando sei all'aria aperta. Scopri i filtri solari da usare in funzione della tua pelle.

Cosa provoca l'invecchiamento della pelle?

A seguito di uno studio dermatologico americano condotto nel 2017, si è evidenziato che esistono degli specifici fattori esterni legati all'aging cutaneo. Tali fattori sono: inquinamento, radiazioni, luce blu e mancata cosmesi specifica.