Domanda di: Marzio Longo | Ultimo aggiornamento: 30 giugno 2026 Valutazione: 4.1/5
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In caso di prolasso della vescica (cistocele), è fondamentale evitare sforzi fisici intensi, sollevamento di pesi, stipsi cronica, tosse persistente non trattata e attività ad alto impatto (corsa, aerobica) per non peggiorare la discesa degli organi. È cruciale non ignorare lo stimolo a urinare e non praticare sport senza un'adeguata riabilitazione pelvica.
In sintesi: se hai la cistite è meglio evitare corsa, aerobica o allenamenti HIIT (High Intensity Interval Training) che possono aumentare l'irritazione della zona pelvica. Meglio preferire Yoga, pilates, passeggiate all'aria aperta.
Quali sono le conseguenze del prolasso della vescica?
Il prolasso della vescica potrebbe influenzare in diversi modi la capacità di una donna di urinare. Alcune potrebbero aver bisogno di andare in bagno più spesso, mentre altre potrebbero avere difficoltà a urinare o sentire di non riuscire a svuotare completamente la vescica.
Il prolasso genitale non è di per sé pericoloso, ma può incidere profondamente sulla qualità di vita, limitando l'attività fisica, i rapporti sessuali e, in generale, il benessere quotidiano.