Cosa prendere per far aumentare l'appetito?

Domanda di: Giacinto Benedetti  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Quale vitamina aumenta l'appetito?

La vitamina B che aumenta l'appetito, influendo sul metabolismo energetico, è la vitamina B1, contenuta in cereali, frutta secca, legumi, patate, frutti di mare e lievito di birra. La vitamina B1 stimola l'appetito e dà energia, favorisce la digestione e l'assimilazione degli amidi e degli zuccheri.

Cosa fare per far venire l'appetito?

Per aumentare l'appetito, per quanto riguarda la frequenza dei pasti, puoi non fare gli spuntini ma mangiare solamente nei pasti principali (colazione, pranzo, cena), così che dato il digiuno più prolungato, rispetto a quello che intercorre tra un pasto e una merenda, stimoli di più a voler assumere alimenti.

Cosa posso prendere per aprire l'appetito?

Cosa prendere in mancanza di appetito?

Piante medicinali ed integratori utili contro l'inappetenza

Angelica, Fieno greco, Melissa, Genziana, tilia tormentosa, pappa reale, imperatoria, Assenzio, centaurea, multivitaminici, trifolgio fibrino, Menta, Arancio amaro, china, Rabarbaro, limone, Aloe, ginepro, verbena, vedi piante amaricanti, aperitive.