Domanda di: Ing. Ruth Pellegrini | Ultimo aggiornamento: 4 luglio 2026 Valutazione: 5/5
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Per non soffrire il mal d'aereo (cinetosi), è consigliabile assumere antistaminici come Xamamina o Travelgum (a base di dimenidrinato) circa 30-60 minuti prima del volo. In alternativa, si possono usare cerotti alla scopolamina dietro l'orecchio o rimedi naturali come lo zenzero. Mangiare cibi secchi (crackers) e sedersi vicino alle ali aiuta a ridurre i sintomi.
Evitare di sedersi in posizione di viaggio contraria alla direzione del mezzo. Tenere sempre lo sguardo puntato all'orizzonte. La fissazione inibisce i movimenti oculari e la sensazione di nausea. Mantenere l'abitacolo areato.
Le benzodiazepine, ad esempio, sono ansiolitici efficaci in caso di aviofobia. In commercio si possono trovare l'alprazolam (Xanax), il lorazepam (Tavor), il delorazepam (En) e il bromazepam (Lexotan).
Tra questi troviamo gli antistaminici da banco, ad esempio quelli contenenti la meclizina o il dimenidrinato (Travelgum®, Xamamina®). Quest'ultimo è il principio attivo per eccellenza impiegato nel trattamento dei sintomi tipici del mal di movimento e può essere usato anche nei bambini oltre i 2 anni di età.
Xamamina contiene il principio attivo dimenidrinato che appartiene alla categoria dei medicinali antiemetici (contro il vomito) e antinausea. Xamamina si utilizza per il mal di mare, d'aereo, d'auto e di treno. Il principio attivo è il dimenidrinato. Una capsula molle contiene: 50 mg di dimenidrinato.