Cosa provoca la carenza di vitamina D nel bambino?

Domanda di: Ing. Edvige Gallo  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Nella carenza di vitamina D, l'organismo assorbe una quantità inferiore di calcio e fosfato. Poiché calcio e fosfato non sono disponibili in quantità sufficienti per mantenere le ossa sane, la carenza di vitamina D può causare un disturbo osseo detto rachitismo nei bambini o osteomalacia negli adulti.

Che disturbi può portare la carenza di vitamina D?

Quali sono i sintomi del deficit di vitamina D?
  • dolore alle ossa;
  • dolore alle articolazioni;
  • dolori muscolari;
  • debolezza muscolare;
  • ossa fragili.

Cosa provoca la carenza di vitamina D nell infanzia?

Per il feto e durante l'infanzia una carenza di vitamina D può produrre ritardo della crescita e deformità dello scheletro. Negli adulti invece può aggravare malattie come osteoporosi e osteopenia (riduzione della massa ossea), causare debolezza muscolare edaumentare il rischio di fratture.

Come integrare la vitamina D nei bambini?

La vitamina D è contenuta anche in alcuni alimenti: soprattutto il pesce grasso come il salmone, le aringhe, le sardine e il fegato di pesce (olio di fegato di merluzzo), il tonno in scatola, il tuorlo d'uovo, il burro, le verdure a foglia verde e alimenti addizionati con vitamina D come alcuni tipi di latte.

Quando dare la vitamina D ai bambini?

La comunità scientifica consiglia di dare ai bambini la vitamina D per bocca nonché la vitamina K per tutti i primi tre mesi di vita.

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