Cosa rallenta la sclerosi multipla?

Domanda di: Silverio Galli  |  Ultimo aggiornamento: 28 maggio 2026
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La sclerosi multipla (SM) viene rallentata principalmente da farmaci modificanti la malattia (DMT), tra cui nuove opzioni come il tolebrutinib per le forme progressive, che riducono ricadute e disabilità. Stili di vita sani, inclusa un'adeguata esposizione solare o integrazione di vitamina D, una dieta povera di grassi saturi e ricca di Omega-3, oltre alla restrizione calorica, aiutano a frenare la progressione.

Cosa fa peggiorare la sclerosi multipla?

fatica. Può comparire già nelle prime fasi di malattia come una sensazione di stanchezza estrema o spossatezza, non correlabile all'attività fisica. La fatica interferisce con le attività fisiche e mentali della persona con sclerosi multipla, contribuendo a peggiorare le difficoltà già presenti.

Come rallentare la sclerosi multipla?

Per rallentare la sclerosi multipla (SM) è fondamentale una combinazione di terapie farmacologiche (DMTR) per ridurre l'infiammazione, uno stile di vita sano con attività fisica e una dieta bilanciata (ricca di grassi sani e vitamina D, povera di grassi saturi e zuccheri), evitando il fumo, e supportato da percorsi riabilitativi e psicologici, con approcci personalizzati per migliorare la qualità della vita e frenare la progressione della disabilità.

Cosa non deve fare chi ha la sclerosi multipla?

Limitare latticini, formaggi grassi, uova. Evitare i grassi animali come burro e lardo e limitare l'uso di olio di semi di girasole e olio di palma e preferire invece l'olio extravergine di oliva, possibilmente crudo. È opportuno bere acqua, tè, caffè ed evitare o limitare il sale, le bevande zuccherate e l'alcool».

Quali sono i 6 alimenti antinfiammatori?

I 6 alimenti antinfiammatori chiave sono: pesce grasso (salmone, sgombro) ricco di omega-3, frutti di bosco (mirtilli, fragole) pieni di antiossidanti, verdure a foglia verde (spinaci, cavoli) ricche di vitamine e polifenoli, olio extravergine d'oliva (con oleocantale), frutta secca (noci, mandorle) e spezie come curcuma e zenzero, che insieme compongono una dieta mediterranea efficace per ridurre l'infiammazione.