Troppo zucchero nel sangue (iperglicemia) causa sintomi come sete intensa e minzione frequente (poliuria), stanchezza, visione offuscata, fame eccessiva, mal di testa, difficoltà di concentrazione, perdita di peso inspiegabile e infezioni ricorrenti (urinarie, cutanee, genitali), oltre a sintomi digestivi come pancia gonfia e dolori addominali; spesso i sintomi iniziali sono lievi e possono essere confusi con altre condizioni, ma se persistono è fondamentale consultare un medico per una diagnosi accurata, poiché possono indicare diabete.
Si parla di glicemia alta, quando la quantità di glucosio nel sangue è superiore ai range di normalità a digiuno e a due ore dai pasti. I sintomi sono molteplici e spesso poco riconoscibili, dalla sete costante all'urgenza di urinare, dalla stanchezza alla difficoltà di concentrazione.
Prova a ridurre la quantità di carboidrati raffinati: Optare per una pizza con farina integrale o aggiungere più verdure può aiutare a ridurre il picco glicemico. Fai attenzione alle porzioni: Le porzioni abbondanti di pizza possono essere particolarmente problematiche.
Bere acqua. L'acqua ha un effetto positivo per la funzionalità di tanti organi ed apparati del nostro organismo ed è tra i principali elementi che, se assunti nella corretta quantità, contribuisce alla riduzione della glicemia.
L'odore dell'urina può cambiare significativamente in presenza di diabete mal controllato. Alcuni segnali tipici includono: Odore dolciastro o fruttato: è un segno della presenza di corpi chetonici, in particolare acetone, che può essere un indicatore di chetoacidosi diabetica.