Cosa significa ti facciamo pull up?
Domanda di: Sig.ra Naomi Testa | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 5/5 (22 voti)
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Che cosa vuol dire pull in italiano?
1 trascinare, tirare: she pulled me into the sitting room mi trascinò nel salotto; to pull a lever tirare una leva. 2 (to haul, to drag) trainare, tirare: the oxen pull the cart i buoi trainano il carro. 3 (to extract) estrarre, strappare, cavare: to have a tooth pulled farsi cavare un dente.
Come si scrive pull up?
pull up. When a car or someone driving a car pulls up, the driver stops the car, often for a short time: A car pulled up outside my house.
Cosa lavora con i pull up?
La trazione è un movimento pluriarticolare che coinvolge la maggior parte dei muscoli della schiena (gran dorsale, trapezio medio-inferiore, piccolo e grande romboide, grande rotondo), oltre al deltoide posteriore ed i muscoli flessori del braccio.
Quanti pull up?
Adulti: Gli uomini dovrebbero essere in grado di eseguire almeno 8 pull up e 13-17 ripetizioni sono un indice di un ottimo stato di forma e forza fisica. Le donne invece dovrebbero essere in grado di eseguire almeno 1-3 pull up e 5-9 ripetizioni rappresentano uno standard di elevata forza fisica.