Cosa sono i buchi sui glutei?

Domanda di: Joseph Longo  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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I buchi sono i tipici esiti della cellulite, un'infiammazione del tessuto connettivo che colpisce in particolar modo le donne. Nella pelle a buccia d'arancia o in quella a materasso è il tessuto sottocutaneo che perdendo elasticità crea, appunto, gli avvallamenti.

Come togliere i buchi sui glutei?

Bisogna prediligere attività aerobica di lunga durata e bassa intensità, come può essere ad esempio una semplice camminata sul tapis roulant o una corsa leggera sul posto con ginocchia alte. Due esercizi che non devono mai mancare nel tuo allenamento fisico sono gli squat e gli affondi: veri assi anticellulite!

Come si chiamano i buchi della cellulite?

Che cos'è la cellulite

I buchi dovuti alla fibrosi in medicina si chiamano macronoduli. mentre quelli più piccoli tipici della buccia d'arancia sono i micronoduli.

Come si fa a capire se è cellulite o ritenzione idrica?

Innanzitutto valutando l'aspetto che ha la pelle delle tue gambe. Come abbiamo già accennato, la cellulite si manifesta con cuscinetti e fossette che provocano irregolarità alla texture della pelle, mentre la ritenzione idrica attraverso il gonfiore.

Quali sono i 4 stadi della cellulite?