Cosa succede quando si suda troppo?
Domanda di: Ing. Jacopo Bruno | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (35 voti)
Se d'estate sudi troppo, il primo rischio a cui vai incontro è la disidratazione, che può diventare davvero pericolosa per la tua salute. Quando il tuo corpo espelle troppo sudore, infatti, e non viene reidratato, tende a non sudare più per risparmiare la poca acqua rimasta nell'organismo.
Quando una persona suda troppo qual è il motivo?
L'iperidrosi è dunque un fenomeno patologico, e può essere secondaria, cioè dovuta a malattie sottostanti (obesità, menopausa, neoplasie, diabete, ipertiroidismo, gotta) oppure primaria, cioè senza una causa evidente.
Cosa bisogna fare quando si suda troppo?
- Evitare fattori favorenti la sudorazione, come cibi piccanti e alcolici.
- Usare spray o creme antitraspiranti, al posto dei comuni deodoranti.
- Evitare di indossare indumenti aderenti o stretti e in fibre sintetiche come il nylon.
Quando si suda si perde peso?
Fa Dimagrire? Sudare fa perdere peso ma non fa dimagrire. O meglio, il processo di termoregolazione ha certamente un costo energetico, che impatta conseguentemente sul dispendio calorico. Tuttavia, nel pratico, il delta tra una maggiore sudorazione e una minore sudorazione non è rilevante.
Che succede se si asciuga il sudore?
Errore n°1: asciugare il sudore prima che evapori
Ma tale processo di raffreddamento fisiologico funziona solo se il liquido secreto evapora sulla pelle. Asciugandolo, interrompi questa reazione, di conseguenza il tuo corpo produce altro sudore per evitare di surriscaldarsi.