Cosa succede se bevi succo di sedano tutti i giorni?

Domanda di: Ursula Martinelli  |  Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023
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Alcuni studi hanno dimostrato che bere il succo di sedano quotidianamente per una settimana può aiutare a ridurre sensibilmente la pressione sanguigna. La caratteristica interessante è che il sedano non abbassa la pressione sanguigna se è già bassa.

Quanto succo di sedano bere al giorno?

La quantità ideale di succo di sedano per la maggior parte degli adulti è di almeno 500 ml al giorno, però non bisogna per forza cominciare con questa quantità fin dalla prima volta. Puoi benissimo iniziare con 120 o 250 ml circa se sei di gusti delicati e aumentare un po' ogni giorno man mano che ti abitui.

A cosa fa bene il succo di sedano?

Benefici del succo di sedano

Bevendo il succo di sedano fresco potrete integrare anche alte percentuali di ferro, magnesio e potassio utili per mantenere una pelle sana e idratata. Inoltre, questa bevanda è in grado di regolare anche la pressione sanguigna.

Quali sono le controindicazioni del sedano?

È bene prestare attenzione al consumo di questo ortaggio nel caso in cui si soffra di malattie renali, poiché alcune sostanze contenute nel sedano possono risultare irritanti per i reni. Il sedano può inoltre comportare un aumento della sensibilità della pelle ai raggi solari.

A cosa fa bene il frullato di sedano?

Il sedano ha un alto potere diuretico e disintossicante, specialmente se consumato crudo o sotto forma di centrifugato. Questo grande potenziale depurativo, insieme all'apporto di vitamina A, contrasta la ritenzione idrica e lo rende un grande alleato contro problematiche dell'apparato urinario.